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  • 千万不要死于无知

    。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。我在美国调查了一下，一个老玉米2.5美元，而在中国一个老玉米1块钱，相差16倍。但是我们很多人不知道，也不吃。...各种糕点，也不少吃的。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。 "谷"里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22481075359.html

  • 戒烟方法集锦

    可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。 　　3．加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会...尽量转移。 　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。 　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。 　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。 　　12.看见吸烟的人，便在...

    佚名

    |戒烟|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/05/10304281795.html

  • 八关斋戒之增福

    就不行，一，我劝在座各位，多吃五谷杂粮，肉要少吃，所以身体的健康就关乎到你的命运，你命运想好的话，首先从健康入手，你改变一个人，改变一个人的意志力，你不从健康入手，很难很难，一是健康，二是布施福报，三...三百多块一粒，我叫他吃，惨了，刚才还打电话给我，还没吃，我叫他将他手指，这里啊，那些血呀，刺出来啊，同时叫他在手指头那里，中风啊，就捏着他手指头，按着他，因为按着就不会痛嘛，刺血啊，用力捏着手指头，没...

    明一居士

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/07325787963.html

  • 修行从健康开始

    不好有什么方法?你要怎么样呢?就要调好肺.肺主魄力.肝主胃.有天晕,地晕,人晕,如果人晕与天地两晕没有相互沟通,就会变成精神病.如果这个人患有精神病,大家就要注意,多给他吃一些清肝的东西,是有救的,有...,肾虚要吃什么?可以吃六味地王丸,还有壮腰健肾丸,多吃一点.我先说一下时间跟身体的关系,懂得五脏六腑,心肝脾肺肾.第一 脾湿会引起小孩懒惰,我们念佛不得精准;第二,肝气不足会不聪明, 肝有问题会令我们...

    明一法师

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/07325787964.html

  • 听净空法师讲经笔记摘录

    外不着相，内不动心，只喜欢念佛，没有必要知道的事，最好少知道，不看报纸，不看电视，不听广播，入定不是盘腿入定，怎样入定？像六祖天天砍柴，心不动，身要为大家服务，心入定，心定，身体不会疲倦，妄念多吃得就要多，功夫深了，饮食自然少了。 ¡ 怎样叫老实，不怀疑，不间断，不夹杂，念成功了就得三昧了。 ¡ 看别人，想自己，看外面境界想自己，念念要回头，舌从味尘里...

    净空法师

    |学佛|修行|净空法师|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/11/09071093514.html

  • 北传佛教与中国素食文化：林伯谦

    菜系，则是在汉代以后，道教和佛教盛行时逐渐形成。道教的养生之道，主张人们多吃先蔬野果，花蕊茶茗，但道教不戒肉食，未能形成自己独特的教餐。佛教则全吃素食，信佛的有贵族，有平民，寺院菜有粗有细，菜式逐渐繁多...北传佛教与中国素食文化：林伯谦 　　一、前言 　　华夏民族本是农业古国，一般百姓多赖耕种维生，在饮食方面，长期皆以谷物菜蔬为主，除非是上层阶级，才得以享用鲜肥的食物，如《周礼．天官》记载...

    林伯谦

    北传佛教|中国素食文化|林伯谦

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2014/03/152033325625.html
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